鍼灸の施術で身体の持つ
自然治癒力を高めよう
自然治癒力を高めよう
近代に入ってからは西洋医学に基づいた治療が中心となりましたが、近年では人間が本来持っている自然治癒力を高める効果が期待できる「鍼灸」に再び注目が集まっています。
ここでは「鍼灸」の特徴や、施術によって改善が期待できる症状についてご紹介しています。
鍼灸を受ける方によくある症状
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身体のだるさが抜けない
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頭痛が続いて
いる
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腕にしびれが
ある
-
むくみが気に
なる
鍼やお灸の施術にはどんな特徴があるの？
鍼灸の施術は人間が本来持っている自然治癒力を引き出すことで、症状の改善を目指します。
医学的に解明がされていないこともありますが、効果はとても幅広く、身体の不調の改善から精神的な不調の改善まで期待されています。
ですが、鍼灸の施術をまだ受けたことのない方は「鍼の痛み」や「お灸の熱さ」など不安に思われる方もいらっしゃるでしょう。
そこで、こちらでは鍼灸とはどのような施術なのか、詳しくご紹介します。
ぜひ鍼灸について知っていただき、つらい症状の改善法としていただければと思います。
【鍼について】
鍼は金属でできた細い鍼を人体の要所に刺入する施術を意味します。
日本では平安時代に中国からもたらされ、江戸時代に隆盛を迎えました。
◆東洋医学の考え方に基づいた施術法
東洋医学においては、私たちの身体を気が流れているとされます。
気の通り道が経絡（けいらく）で、気が滞りやすい場所が経穴（けいけつ：ツボのこと）とされます。
鍼の施術は、気の滞った場所（ツボ）を刺激することで、気の流れを正常化する目的で行われます。
ツボの数は全身で361個あるとされ、それぞれのツボにさまざまな効果が期待されています。
◆鍼の種類
施術に用いられる鍼の種類は幅広くありますが、主にステンレスを素材とした、太さ0.2mm前後の鍼を使用しています。
注射針よりも細いため、強い痛みはほとんど感じられない場合が多いです。
ツボや筋肉を刺激することで、血流の改善や筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。
また、鍼先に電気を流す「パルス通電」を行うことで、さらに施術の効果を高めることが期待できます。
【お灸について】
実は、お灸には鍼よりも古い歴史があることで知られています。
今から2000年以上も前からお灸は行われており、現在ではアジアだけでなく、アフリカでも健康増進目的でお灸の施術が行われるようになってきています。
◆特徴
お灸の特徴は、ヨモギの葉裏に生えている柔らかい柔毛を生成した「もぐさ」を利用する点です。
もぐさを適当な大きさに丸め、そこに火を点じるということが伝統的なお灸の方法です。
◆灸法の種類
お灸のやり方には、主に次のような方法があります。
●直接灸
伝統的な灸法で、患部に直接もぐさを乗せ、そこに火を点じて体内へと熱を加えていきます。
焼き切る前にもぐさをとってしまうことが多いため、熱さを感じたり、やけどをしたりすることはないと言えます。
●間接灸
お灸と皮膚の間にショウガやニンニク、植物の葉などを挟み、間接的に熱を加えていく灸法です。
●温灸
当院では温灸という灸法を採用しています。
棒状に固めたもぐさに火を点じ、あらかじめ刺入しておいた鍼の近くを温めます。
輻射熱によって鍼の周囲が温まり、鍼による施術の効果をさらに高めることが期待できます。
鍼灸の効果や改善が期待できる症状
当院では｢鍼灸の特徴を生かし、苦痛を和らげ、機能を高め、笑顔で前向きに暮らす身体つくり｣をモットーに、全身調整鍼灸および局所鍼灸の施術を行っています。
こちらでは、鍼灸の施術を行うことによって得られる効果、改善が期待できる症状について、ご紹介しています。
【鍼の効果】
鍼の施術には、次のような効果が期待されています。
◆神経の働きを高める効果
身体の各所にあるツボに鍼を刺すことでさまざまな効果が期待できます。
ツボの周囲には多くの神経が集まっていると考えられています。
神経には中枢神経と末梢神経の2種類があります。
中枢神経は脳と脊髄によって構成され、末梢神経は運動神経と自律神経によって構成されています。
身体に対して鍼を刺入すると、末梢神経が刺激されるのではないかと考えられています。
その刺激が好ましいものであった場合、脳にサインが送られ、症状の改善に繋がるのではないかと考えられます。
◆自然治癒力の向上
人体にとって鍼が異物であることには変わりありません。
異物である鍼が侵入してきた場所には、身体の免疫系（白血球など）が集まってきます。
それによって、自然治癒力を高めることが期待できまです。
【お灸の効果】
お灸の施術には、次のような効果が期待されています。
◆血行促進効果
お灸の温熱効果によって、血行促進が期待できます。
◆慢性症状の改善効果
血行促進によって老廃物が効果的に流れることや、筋肉の過緊張を緩めることが期待できることで、肩こりや腰痛といった慢性症状の改善が目指せます。
◆リラクゼーション効果
お灸に使われるもぐさには、リラックス効果のあるシネオールという成分が含まれています。
【鍼灸の施術によって改善が期待できる症状】
鍼灸の施術効果によって、次のような症状を改善することが期待できます。
◆自律神経失調症
鍼灸の施術によって自律神経のバランスを整えることで、自律神経失調症を改善することが期待できます。
◆逆子
鍼灸の施術によって、逆子の改善が期待されています。
◆便秘
胃腸の調子が整うことで、便秘の改善が期待できます。
◆生理痛
身体を温めることで、生理痛など婦人科系の病気を改善することも期待できます。
◆不定愁訴
自律神経失調症にともなう不定愁訴の改善が期待できます。
◆四十肩・五十肩
肩関節周囲炎と呼ばれる四十肩・五十肩に対しても、鍼灸の施術が有効とされます。
◆スポーツ障害
野球肩などのスポーツ障害に対しても、鍼灸の施術が効果的です。
斉藤鍼温灸マッサージ院の【鍼灸】
～頑固な凝りや痛みには～
マッサージや電気では痛みが戻りやすい、早く痛みをとりたい！
そんな方は鍼灸がおススメです。
※鍼が初めての方は、一本からお試しが出来ますのでご安心ください。
■このような症状に効果が期待できます
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・眼精疲労・関節痛・神経痛・痺れ・めまい・自律神経系・消化不良・お腹の張り・四十肩・寝違え・ぎっくり腰・ばね指・更年期障害・肌荒れ・不眠・耳鳴り・花粉症・顔面神経麻痺・息がしづらい・筋肉痛・スポーツ障害など・・・
■鍼
各筋肉の緊張の緩和など、さまざまな症状に対して効果があると言われています。
0.2mm程の細い、衛生的な使い捨ての鍼を使用します。
電気鍼やシールの鍼もあります。
■灸
お灸は皮膚から離して行うため、やけどの心配がなく深部をじっくり温めます。
内臓の調節も促します。
心地が良く、リラックス出来ます！
■鍼灸はなぜ効果が期待できるのですか？
鍼灸の効果の研究は、各地にある研究所、医療機関、鍼灸大学、短期大学などで意欲的に進められております。
総合的には、鍼灸刺激が自律神経系、内分泌系、免疫系等に作用して、その結果として、中枢性及び反射性の筋緊張の緩和、血液及びリンパ液循環の改善等の作用があり、ひいては、生体の恒常性(病気を自然に回復させる作用)に働きかけるのではないかと考えられています。
また、古来より認められている鎮痛効果の解明も次のような諸説があります。
1.ゲートコントロール
針刺激が脊髄において痛みを抑制する。
2.エンドルフィン
針刺激がモルヒネ様鎮痛物質の遊離を促し痛みを抑制する。
3.末梢神経の遮断効果
針刺激が末梢神経の痛みのインパルスを遮断する。
4.経穴(ツボ)の針刺激による痛覚閾値の上昇による鎮痛効果。
5.血液循環の改善
筋肉の緊張をゆるめ血行状態を良くする。
≪施術費の目安≫
■鍼灸 4,000円～（30分以内）
5,500円～（45分）
7,500円～（60分）
9,500円～（75分）
11,500円～（90分）
※施術時間内容によって料金は異なります。
鍼が初めての方は、一本からお試しが出来ますのでご安心ください。
よくある質問 FAQ
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- 鍼は痛いですか？
- 皮膚や筋肉に入る時に少し痛みを感じることもあります。
鍼刺激に慣れていない方には細めの鍼を使用していくので、ご安心ください。
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- お灸でやけどはありますか？
- 肌質によって差はあるので一概には言えませんが、当院で使うお灸は主に棒灸といって皮膚から２～３cm離して使用するので、滅多にありません。
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- 副作用はありますか？
- 身体が本来持つ修復力を高めるもののため、基本的に副作用はありません。
が、鍼を受けたあとは身体が回復に集中するため眠気やだるさなどを感じる場合があるので、運転などは注意してください。
身体に鍼を打つので、内出血が起きる場合があることもご容赦ください。
著者 Writer
- 副院長：斉藤友造
（サイトウ ユウゾウ） - ＜資格＞
・鍼灸師
・あん摩マッサージ指圧師
＜生年月日＞1982年1月13日
＜血液型＞A型
＜出身＞東京都板橋区
＜趣味＞子ども達とキャンプ、野球観戦、お酒
＜得意な施術＞鍼灸施術、美容鍼、マッサージ、骨格矯正、高周波電気治療、楽トレ
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